Enric, Montse i Sebastia, sortida de Sant Pol de Mar, Surus den Roca, les Antenes, turo del Home Mort, l'era den Mora, carretera de Hortsavinya, Sant Andreu, la creu dels Tres Termes, font dels Amics, Santa Maria del Montnegre, baixem per Ca l'Aloma, Can Ginebre, Sant Cebria i Sant Pol de Mar.

Enric, Montse i Sebastia, sortida de Sant Pol de Mar,  Surus den Roca, les Antenes,  turo del Home Mort,  l'era den Mora, carretera de Hortsavinya,  Sant Andreu, la creu dels Tres Termes, font dels Amics, Santa Maria del Montnegre,  baixem per Ca l'Aloma, Can Ginebre,  Sant Cebria i Sant Pol de Mar.

Km. 28,98 / Duració 6,10:049/ Velocitat mitjana 4,7 km/h, 3.538 kcal, 40.815 pases

Enric, Montse i Sebastia, sortida de Sant Pol de Mar, Surus den Roca, cami dels Francesos, cami de la Misericordia, pujada a la Creu de Canet, baixan a San Iscle, La Salut , can Bosc. cami de can Vives de la Cortada, travesem la carretera de les Fons del Montnegre cap a can Pera, baixada per Can Ginebra, Sant Cebria , el golf i Sant Pol de Mar.

Enric, Montse i Sebastia, sortida de Sant Pol de Mar,  Surus den Roca,  cami dels Francesos,  cami de la Misericordia, pujada a la Creu de Canet, baixan a San Iscle, La Salut , can Bosc. cami de can Vives de la Cortada, travesem la carretera de les Fons del Montnegre cap a can Pera, baixada per Can  Ginebra, Sant Cebria , el golf i Sant  Pol de Mar.

Km. 27,39 / Duració 6,50:06 / Velocitat mitjana 4,0 km/h, 3.532 kcal, 39.730 pases