Enric i Sebastia, sortida Sant Pol de Mar, Golinons, Sant Andreu, la Creu dels Tres Termes, Font dels Amics, Santa Maria del Montnegre, Mas Pons "Fonts del Montnegre", Can Vives de la Cortada, Can Bosch, Ermita La Salut, Sant Iscle, Sant Cebria i Sant Pol de Mar.

Enric i Sebastia, sortida  Sant Pol de Mar,  Golinons,  Sant Andreu, la Creu dels Tres Termes,  Font dels Amics,  Santa Maria del Montnegre,  Mas Pons "Fonts del Montnegre", Can Vives de la Cortada, Can Bosch, Ermita La Salut, Sant Iscle,  Sant Cebria i Sant Pol de Mar.

Km. 32,48 / Duració 6,45:48 / Velocitat mitjana 4,8 km/h, 3.675 Kcal i 44.246 pases

Enric 34a Marxa de Sant Pau, sortida de la Plaça del Hotel, direccio els garrofers, Sant Cebria, zona esportiva, pujada a la Creu de Canet, entrada a Sant Pol pel Parc del Litoral, Sant Pau i finalment arribarem a la Plaça del Hotel.

Enric 34a Marxa de Sant Pau, sortida de la Plaça del Hotel, direccio els garrofers, Sant Cebria, zona esportiva, pujada a la Creu de Canet, entrada a Sant Pol pel Parc del Litoral, Sant Pau i finalment arribarem a la Plaça del Hotel.

Km. 17,17 / Duració 3,08:16 / Velocitat mitjana 5,5 km/h, 1.811 Kcal i 24.335 pases

Enric i Sebastia, sortida de Sant Pol de Mar, Surus d'en Roca, les antenes, baixem a Sant Cebria, Sot den Siura, la Creu dels Tres Termes, Sant Andreu, la Parabolica, Torre de Vigilancia de Can Carreras, Cal Estol, l'era den Mora, coll de Golinons, Far de Calella, Roca Grossa i Sant Pol de Mar.

Enric i Sebastia, sortida de Sant Pol de Mar, Surus d'en Roca, les antenes, baixem a Sant Cebria, Sot den Siura, la Creu dels Tres Termes,  Sant Andreu,  la Parabolica, Torre de Vigilancia de  Can Carreras, Cal Estol,  l'era den Mora, coll de Golinons, Far de Calella, Roca Grossa  i Sant Pol de Mar.

Km. 24,45 / Duració 06,12:39 / Velocitat mitjana 3,9 km/h, 23424 Kcal i 36.111 pases